Naantalin paras juoksureitti on mielestäni tämä toistaiseksi. Olen tikannut tätä nyt lauantaisin pitkänä lenkkinä.
Reitti alkaa Raisiosta ja puolet matkasta juostaan Naantalin puolella. Tästä lenkistä tulee yhteensä noin 10 kilometriä matkaa, joka on pohjana minun pitkille vedoille.

Juoksen Raisiosta Viheriäisistä ensin Naantaliin Vantontietä pitkin. Tämä siksi että siellä on liikennettä todella vähän, vaikka ei ole jalkakäytävää.
Tieosuus on myös tasainen, ei ole mitään mäkiä. Joten se on loistava paikka mitata esimerkiksi kilometrin etenemisvauhti suoralla. Siinä on juuri sopivan mittainen pätkä siihen.
Sen jälkeen juoksen Naantalin paloaseman edestä Orkolantielle, jossa alkaa lenkin hiekkatie. Sitä juoksen Kaanantielle, jossa palaan takaisin asvaltille.
Sen jälkeen paluureittiä kohti kotia. Kaanantiellä tulee myös mäkiä, joten niitäkin saan hieman kokeiltua lenkin aikana ja katsottua mitä syke sanoo.
Naantalin paras juoksureitti on tämä nyt toistaiseksi ja suosikkini. Reitti lähtee suoraan kotioveltani ja palaa takaisin juuri sopivana 10 kilometrin vetona.

Juoksussa käytän Asics Kayano pronaatiokenkiä. Nämä ovat nyt koekäytössä ja tuntuvat mielenkiintoisilta jaloissa.
Kirjoitan kengistä arvostelua keväällä 2025 kun saan kilometrejä enemmän alle. Ainakin toistaiseksi kengät vaikuttavat hyviltä jalassa ja kevyiltä.
Jos juokset Naantalissa tai Raisiossa, missä sinä juokset? Onko sinulla suositella jotain reittiä minulle?
markku(at)ruokatauko.fi

Juoksuohjelma aloittelijalle
Juoksuohjelma aloittelijalle - tätä minulta on kysytty tässä syksyn aikana jokunen kerta. Miten aloittelija voisi aloittaa juoksemisen mahdollisimman helposti ja ilman mitään rasitusvammoja?Käytän itseäni esimerkkinä. Aloitin juoksemisen 3.6.2024 Raisiossa,...
Aloittelijan Saliohjelma Naiselle Tai Miehelle
Aloittelijan saliohjelma naiselle tai miehelle, tiedätkö oikeasti mitä siellä salilla pitäisi tehdä? Minun kokemukseni mukaan 99% suomalaisista ei tiedä. Yleensä sieltä salilta puuttuu kaksi kriittistä asiaa. Toinen on nousujohteisuus ja toinen on intensiteetti. Nämä...
TOP3 parasta lahjaa juoksijalle
TOP3 parasta lahjaa juoksijalle, saat tästä artikkelista hieman ideoita. Joulu 2024 lähestyy ja näitä voit hankkia lahjapakettiin juoksijalle. Itse arvostaisin näitä suuresti. Mielestäni TOP3 parhaat ovat juoksukengät, juoksukello ja Rasvanpolttokeittiö. Bonuksena...