Hybrid Athlete Training
siirto tulossa
Minulla on hieman liikaa domaineja. Päätin irtisanoa tämän hybridin osoitteen ja nämä sivut poistuvat elokuussa 2025 internetistä.
Siirrän kaiken sisällön osaksi sorosuo.com
Edellämanitut sivut ovat pääsivuni, joille tuotan eniten sisältöä. Eli maraton projektin loppuosa ja päätös tulevat sitten tuonne.
Paavo Nurmi maraton 3kk out
Nyt ollaan toukokuussa ja tänään on 5.5.2025. Maratoniin on aikaa noin 3kk. Tällä viikolla juoksen 56km yhteensä ja tuo nousee 3km per viikko aina elokuuhun asti. Maraton prepin volyymi kasvaa nyt rajua vauhtia ja prepin viimeiset vaiheet ovat käynnistyneet. Juoksen...
Kuinka monta kilometriä juoksua viikossa?
Kuinka monta kilometriä juoksua viikossa sinun pitäisi tehdä? Tässä artikkelissa käyn läpi minun valmistautumistani maratonille.
Kun 61 vuotias lammasfarmari voitti kaikki ammattilaiset ultrajuoksussa
Cliff Young – vanha lammasfarmari, joka voitti ammattilaiset ultramaratonilla Vuonna 1983 Australian urheilumaailmassa kohistiin ja siellä todistettiin yhtä historian uskomattomimmista suorituksista, kun 61-vuotias lammasfarmari Cliff Young voitti ensimmäisen 875...
huomio juoksijat
Juokse 5km ilman juoksutaustaa ja rasitusvammoja
Laita nimesi alle ja lähetän sinulle ilmaiseksi minun 5km Dominointi Ohjelmani, jonka avulla juoksin 5km kilpailussa keskiarvon yläpuolelle 10 viikossa. Kaikki tämä ilman juoksutaustaa ja rasitusvammoja, jotta SINÄ voit tehdä saman.
Täytä tietosi ja lähetän sinulle ohjelmani sähköpostiisi.
