mennessä Hybrid Athlete | maalis 28, 2025 | Juoksu
Montako kilometriä juoksua viikossa? Kuinka monta kilometriä juoksua viikossa pitäisi vetää? Allekirjoittanut valmistautuu elokuun maratonille, kuten varmaan tiedätkin. Tässä artikkelissa vähän ajatuksia valmistautumisestani versus ammattilaiset. Olen katsonut paljon...
mennessä Hybrid Athlete | helmi 25, 2025 | Juoksu
Tämä artikkeli muutti tänne: https://www.sorosuo.com/cliff-young-miten-61-vuotias-lammasfarmari-voitti-ammattilaiset/ Kuinka monta kilometriä juoksua viikossa? Hybrid Athlete | maalis 28, 2025 | JuoksuKuinka monta kilometriä juoksua viikossa sinun pitäisi tehdä? Tässä...
mennessä Hybrid Athlete | tammi 17, 2025 | Voima ja lihas
Tämä artikkeli muutti tänne: https://www.sorosuo.com/paras-kahvakuulatreeni-kotona/ Kuinka monta kilometriä juoksua viikossa? Hybrid Athlete | maalis 28, 2025 | JuoksuKuinka monta kilometriä juoksua viikossa sinun pitäisi tehdä? Tässä artikkelissa käyn läpi minun...
mennessä Hybrid Athlete | loka 30, 2024 | Juoksu
Tämä artikkeli muutti tänne: https://www.sorosuo.com/juoksuohjelma-aloittelijalle/ Paavo Nurmi maraton – 7kk out Hybrid Athlete | tammi 27, 2025 | JuoksuKuukaudet kuluvat eteenpäin kovaa tahtia ja tammikuu 2025 on valmis juoksujen osalta. Samalla totean, että...
mennessä Hybrid Athlete | loka 11, 2024 | Voima ja lihas
Artikkeli siityi tänne: https://www.sorosuo.com/aloittelijan-saliohjelma-naiselle-tai-miehelle/ Paavo Nurmi maraton 3kk out Hybrid Athlete | touko 5, 2025 | JuoksuNyt ollaan toukokuussa ja tänään on 5.5.2025. Maratoniin on aikaa noin 3kk. Tällä viikolla juoksen 56km...
mennessä Hybrid Athlete | syys 26, 2024 | Juoksu
Artikkeli täällä: https://www.sorosuo.com/5km-juoksuohjelma-aloittelijalle/ Paavo Nurmi maraton – 7kk out Hybrid Athlete | tammi 27, 2025 | JuoksuKuukaudet kuluvat eteenpäin kovaa tahtia ja tammikuu 2025 on valmis juoksujen osalta. Samalla totean, että Paavon...
mennessä Hybrid Athlete | syys 22, 2024 | Juoksu
Tämä artikkeli muutti tänne: https://www.sorosuo.com/miten-aloittaa-juokseminen-2025/ Paavo Nurmi maraton – 7kk out Hybrid Athlete | tammi 27, 2025 | JuoksuKuukaudet kuluvat eteenpäin kovaa tahtia ja tammikuu 2025 on valmis juoksujen osalta. Samalla...
mennessä Hybrid Athlete | syys 17, 2024 | Juoksu, Ravinto
Tämä artikkeli muutti tänne: https://www.sorosuo.com/mita-syoda-ennen-juoksua/ Paavo Nurmi maraton – 7kk out Hybrid Athlete | tammi 27, 2025 | JuoksuKuukaudet kuluvat eteenpäin kovaa tahtia ja tammikuu 2025 on valmis juoksujen osalta. Samalla totean, että Paavon...
mennessä Hybrid Athlete | syys 12, 2024 | Laihdutus ja painonhallinta
Tämä artikkeli muutti: https://www.sorosuo.com/kuinka-nopeasti-juoksu-laihduttaa/ PS. Juoksun aloittaminen 50 vuotiaana on mahdollista esimerkiksi minun helpolla 5km ohjelmalla. Paavo Nurmi maraton – 7kk out Hybrid Athlete | tammi 27, 2025 | JuoksuKuukaudet...
mennessä Hybrid Athlete | syys 10, 2024 | Juoksu
Tämä artikkeli muutti tänne: https://www.sorosuo.com/juoksun-aloittaminen-50-vuotiaana/ Paavo Nurmi maraton – 7kk out Hybrid Athlete | tammi 27, 2025 | JuoksuKuukaudet kuluvat eteenpäin kovaa tahtia ja tammikuu 2025 on valmis juoksujen osalta. Samalla totean,...
