Hybrid Athlete Training hiljenee pikkuhiljaa Joulun viettoon, olen tässä vielä noin viikon töissä ja sitten joulutauolle.
Juoksut alkoivat 1.6.2024 Raisiossa.
Oli se kyllä omituista.
En ollut ikinä juossut niin paljon ennestään, en edes armeijassa 90-luvulla.
Mutta joskus on haastettava itseään ja tehtävä jotain ihan muuta, jotta tekeminen olisi mielekästä.
Nyt 6kk myöhemmin joulukuussa juoksut jatkuvat edelleen kolmesti viikossa ja tällä tyylillä aloitetaan myös kausi 2025.
Kirjoitan blogia seuraavan kerran tammikuussa.
Kiitos tästä aloitusrupeamasta, näille sivuille on eksynyt paljon uusia lukijoita jatkuvasti. Kiitos teille kaikille. Lupaan tuottaa lisää mielenkiintoista sisältöä 2025.
Kaikille lukijoille oikein mukavaa ja rauhallista joulua. 🎄 Hybridi palaa asiaan tammikuussa.
markku(at)ruokatauko.fi
Paavo Nurmi maraton 3kk out
Nyt ollaan toukokuussa ja tänään on 5.5.2025. Maratoniin on aikaa noin 3kk. Tällä viikolla juoksen 56km yhteensä ja tuo nousee 3km per viikko aina elokuuhun asti. Maraton prepin volyymi kasvaa nyt rajua vauhtia ja prepin viimeiset vaiheet ovat käynnistyneet. Juoksen...
Kuinka monta kilometriä juoksua viikossa?
Kuinka monta kilometriä juoksua viikossa sinun pitäisi tehdä? Tässä artikkelissa käyn läpi minun valmistautumistani maratonille.
Kun 61 vuotias lammasfarmari voitti kaikki ammattilaiset ultrajuoksussa
Cliff Young – vanha lammasfarmari, joka voitti ammattilaiset ultramaratonilla Vuonna 1983 Australian urheilumaailmassa kohistiin ja siellä todistettiin yhtä historian uskomattomimmista suorituksista, kun 61-vuotias lammasfarmari Cliff Young voitti ensimmäisen 875...