mennessä Hybrid Athlete | tammi 17, 2025 | Voima ja lihas
Paras kahvakuulatreeni kotona löytyy tästä artikkelista. Tätä liikettä kutsutaan manmakeriksi, joka on mielestäni yksi parhaimmista liikkeistä kuulilla kun halutaan treenata koko keho. Todellinen kuningasliike ja täydellistä kun haluat iskeä todella monta asiaa...
mennessä Hybrid Athlete | tammi 5, 2025 | Voima ja lihas
Litteä vatsa on tavoitteena tänä vuonna, koska elämässä pitää olla tavoitteita ja treenin pitää olla hauskaa. Joten juhannukseen menessä 2025 yritän luoda elämäni kovimman kondiksen mitattuna kaikilla mittareilla. Sitä varten tarvitsen myös vatsalihaksiin voimaa ja...
mennessä Hybrid Athlete | joulu 14, 2024 | Yleinen
Hybrid Athlete Training hiljenee pikkuhiljaa Joulun viettoon, olen tässä vielä noin viikon töissä ja sitten joulutauolle. Juoksut alkoivat 1.6.2024 Raisiossa. Oli se kyllä omituista. En ollut ikinä juossut niin paljon ennestään, en edes armeijassa 90-luvulla. Mutta...
mennessä Hybrid Athlete | joulu 2, 2024 | Juoksu
Raision juoksulenkki tulee tässä. Tämä on tällä hetkellä suosikkini kun haluan juosta kokonaan matkan Raisiossa. Reitti kulkee mukavasti Raisionlahden ympäri ja näkee runsaasti luontoa samalla. Raision juoksulenkki alkaa Viheriäisistä ja juoksen ensin kävelytietä...
mennessä Hybrid Athlete | marras 26, 2024 | Juoksu
Naantalin paras juoksureitti on mielestäni tämä toistaiseksi. Olen tikannut tätä nyt lauantaisin pitkänä lenkkinä. Reitti alkaa Raisiosta ja puolet matkasta juostaan Naantalin puolella. Tästä lenkistä tulee yhteensä noin 10 kilometriä matkaa, joka on pohjana minun...
