Naantalin paras juoksureitti on mielestäni tämä toistaiseksi. Olen tikannut tätä nyt lauantaisin pitkänä lenkkinä.
Reitti alkaa Raisiosta ja puolet matkasta juostaan Naantalin puolella. Tästä lenkistä tulee yhteensä noin 10 kilometriä matkaa, joka on pohjana minun pitkille vedoille.
Juoksen Raisiosta Viheriäisistä ensin Naantaliin Vantontietä pitkin. Tämä siksi että siellä on liikennettä todella vähän, vaikka ei ole jalkakäytävää.
Tieosuus on myös tasainen, ei ole mitään mäkiä. Joten se on loistava paikka mitata esimerkiksi kilometrin etenemisvauhti suoralla. Siinä on juuri sopivan mittainen pätkä siihen.
Sen jälkeen juoksen Naantalin paloaseman edestä Orkolantielle, jossa alkaa lenkin hiekkatie. Sitä juoksen Kaanantielle, jossa palaan takaisin asvaltille.
Sen jälkeen paluureittiä kohti kotia. Kaanantiellä tulee myös mäkiä, joten niitäkin saan hieman kokeiltua lenkin aikana ja katsottua mitä syke sanoo.
Naantalin paras juoksureitti on tämä nyt toistaiseksi ja suosikkini. Reitti lähtee suoraan kotioveltani ja palaa takaisin juuri sopivana 10 kilometrin vetona.
Juoksussa käytän Asics Kayano pronaatiokenkiä. Nämä ovat nyt koekäytössä ja tuntuvat mielenkiintoisilta jaloissa.
Kirjoitan kengistä arvostelua keväällä 2025 kun saan kilometrejä enemmän alle. Ainakin toistaiseksi kengät vaikuttavat hyviltä jalassa ja kevyiltä.
Jos juokset Naantalissa tai Raisiossa, missä sinä juokset? Onko sinulla suositella jotain reittiä minulle?
markku(at)ruokatauko.fi
Kuinka nopeasti juoksu laihduttaa?
Kuinka nopeasti juoksu laihduttaa? Tätä kysymystä kuulen todella usein personal trainerina ja minun vastaukseni ei ole ehkä ihan sitä mitä odotat.Minä vastaan: "Juoksu ei laihduta lainkaan." Ennen kuin lähetät minulle vihaista spostia, minä selitän vähän tarkemmin....
Juoksun aloittaminen 50 vuotiaana?
Juoksun aloittaminen 50 vuotiaana? No minä itse tein juuri niin, aloitin juoksemisen melkein viiskymppisenä. Ja nyt olen valmistautumassa maratonille 2025. Kerron tässä artikkelissa miten sinun kannattaa aloittaa, jos olet aloittelija kuten minäkin olin.Jos et ole...
Kokemuksia Garmin Forerunner 55 – Arvostelu
Kokemuksia Garmin Forerunner 55 tässä artikkelissa. Olen käyttänyt Forerunneria kesäkuun alusta lähtien, koska halusin tarkempaa tietoa miten juoksuni kulkevat. Treenaan nousujohteisesti maratonia varten, joten tiesin tarvitsevani oikean juoksukellon tätä projektia...