mennessä Hybrid Athlete | maalis 28, 2025 | Juoksu
Montako kilometriä juoksua viikossa? Kuinka monta kilometriä juoksua viikossa pitäisi vetää? Allekirjoittanut valmistautuu elokuun maratonille, kuten varmaan tiedätkin. Tässä artikkelissa vähän ajatuksia valmistautumisestani versus ammattilaiset. Olen katsonut paljon...
mennessä Hybrid Athlete | helmi 25, 2025 | Juoksu
Cliff Young – vanha lammasfarmari, joka voitti ammattilaiset ultramaratonilla Vuonna 1983 Australian urheilumaailmassa kohistiin ja siellä todistettiin yhtä historian uskomattomimmista suorituksista, kun 61-vuotias lammasfarmari Cliff Young voitti ensimmäisen 875...
mennessä Hybrid Athlete | tammi 27, 2025 | Juoksu
Kuukaudet kuluvat eteenpäin kovaa tahtia ja tammikuu 2025 on valmis juoksujen osalta. Samalla totean, että Paavon maratoniin on nyt 7kk aikaa. Omasta mielestäni olen ihan hyvin edelleen aikataulussa, kuntoni näyttää nousevan joka viikko tasaisesti. Helmikuussa pitkän...
mennessä Hybrid Athlete | joulu 2, 2024 | Juoksu
Raision juoksulenkki tulee tässä. Tämä on tällä hetkellä suosikkini kun haluan juosta kokonaan matkan Raisiossa. Reitti kulkee mukavasti Raisionlahden ympäri ja näkee runsaasti luontoa samalla. Raision juoksulenkki alkaa Viheriäisistä ja juoksen ensin kävelytietä...
mennessä Hybrid Athlete | marras 26, 2024 | Juoksu
Naantalin paras juoksureitti on mielestäni tämä toistaiseksi. Olen tikannut tätä nyt lauantaisin pitkänä lenkkinä. Reitti alkaa Raisiosta ja puolet matkasta juostaan Naantalin puolella. Tästä lenkistä tulee yhteensä noin 10 kilometriä matkaa, joka on pohjana minun...
mennessä Hybrid Athlete | marras 6, 2024 | Juoksu, Voima ja lihas
Paavo Nurmi Maraton, siihen on nyt aikaa 9kk. Kerron tässä artikkelissa missä menen valmistautumisen kanssa juuri nyt marraskuussa 2024. Deadline on 16.8.2025, jolloin minun pitäisi olla starttiviivalla Turun keskustassa ja valmiina juoksemaan maraton. 12 viikkoa on...
