mennessä Hybrid Athlete | joulu 2, 2024 | Juoksu
Raision juoksulenkki tulee tässä. Tämä on tällä hetkellä suosikkini kun haluan juosta kokonaan matkan Raisiossa. Reitti kulkee mukavasti Raisionlahden ympäri ja näkee runsaasti luontoa samalla. Raision juoksulenkki alkaa Viheriäisistä ja juoksen ensin kävelytietä...
mennessä Hybrid Athlete | marras 26, 2024 | Juoksu
Naantalin paras juoksureitti on mielestäni tämä toistaiseksi. Olen tikannut tätä nyt lauantaisin pitkänä lenkkinä. Reitti alkaa Raisiosta ja puolet matkasta juostaan Naantalin puolella. Tästä lenkistä tulee yhteensä noin 10 kilometriä matkaa, joka on pohjana minun...
mennessä Hybrid Athlete | marras 18, 2024 | Arvostelu
Kokemuksia Nike Flex Control 4 treenikengistä tässä artikkelissa. Kengät olivat muutamia vuosia sitten tarjouksessa Budget Sportissa, joten nappasin itselleni siniset käyttöön kokoa 42.5. Nämä ovat olleet treeni- ja työkäytössä 2021 – 2024. Tepastelin nämä...
mennessä Hybrid Athlete | marras 6, 2024 | Juoksu, Voima ja lihas
Paavo Nurmi Maraton, siihen on nyt aikaa 9kk. Kerron tässä artikkelissa missä menen valmistautumisen kanssa juuri nyt marraskuussa 2024. Deadline on 16.8.2025, jolloin minun pitäisi olla starttiviivalla Turun keskustassa ja valmiina juoksemaan maraton. 12 viikkoa on...
mennessä Hybrid Athlete | loka 30, 2024 | Juoksu
Juoksuohjelma aloittelijalle – tätä minulta on kysytty tässä syksyn aikana jokunen kerta. Miten aloittelija voisi aloittaa juoksemisen mahdollisimman helposti ja ilman mitään rasitusvammoja? Käytän itseäni esimerkkinä. Aloitin juoksemisen 3.6.2024 Raisiossa,...
